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多喝“弱堿性水”能改變體質?假

中國消費者協會最近發布的一份消費提示警告公眾,“弱堿性水”這種說法沒有任何科學依據,對人體的健康沒有幫助。 該協會指出,水的酸堿性是由水中的離子決定的,只要水中含有足夠的氫離子(陽…

中國消費者協會最近發布的一份消費提示警告公眾,“弱堿性水”這種說法沒有任何科學依據,對人體的健康沒有幫助。

多喝“弱堿性水”能改變體質?假

該協會指出,水的酸堿性是由水中的離子決定的,只要水中含有足夠的氫離子(陽離子)或碳酸根離子(陰離子),水就會呈酸性;反之則為堿性。但是,即使人們通過飲用適量的清水來保持正常的生理機能,這種堿性水并不能改變體質,因為人體會對水進行自動的酸堿平衡調節。

而市面上的一些功能性水產品聲稱可以改善身體健康狀況,這完全是商家為了推銷其產品的手段,而不是真正的科學研究結果。根據《食品安全法》,任何食品都不能宣傳自己的成分中含有對人體有害的物質。

因此,消費者應理性看待市場上各種聲稱有保健效果的水產品,并根據自身實際需求選擇適合自己的飲水方式。對于健康人來說,最好的選擇就是飲用清水。

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