作為一位關注現代年輕人生活的專欄作家，她在圖書介紹會上就職場壓力和工作與生活平衡的主題進行了深入探討。我堅信，就像學生時期需要適時放松一樣，成年人也應該給自己安排適當的工作時間和休息時間，這樣才能夠確保大腦得到充分的恢復。

在我看來，上班摸魚并不是懶惰或者逃避工作的表現，而是人們尋求自我放松、提升生活質量的一種有效方式。通過這種方式，我們不僅能夠更好地應對工作中的挑戰，還能在繁忙的工作之余，充分享受生活的樂趣。

對于我的觀點，我特別引用了日本動畫導演押井守的名言：“盲目地拼命工作可能會讓我們失去方向感。”這句話提醒我們要珍惜自己的生活，不要讓公司的目標和價值觀壓垮我們的精神世界。

新書《我每天只工作三小時》就是為了解決當前社會上普遍存在的一系列工作與生活失衡的問題，它鼓勵讀者們在忙碌的職業生涯中找到屬于自己的節奏，實現自我價值，而非一味地追求公司的目標和利益。

此次發表的新書發布會引起了社會各界的廣泛關注，成為了當前一個值得關注的社會話題。我希望我的觀點能夠引發更多人的思考和共鳴，共同探索出一條既能實現職業發展，又能保持身心健康的平衡之路。