高考對于每一個普通的家庭而言都是一個重要的晉升機會,但也伴隨著巨大的壓力。對于這些壓力,家長們也應該多加關注,并及時介入,以免孩子們過度焦慮,甚至產生消極情緒。
在此之前,學生們會反復犯錯誤,無法找到正確的答案;曾經學過的詞匯會忘記,復習時的成績卻沒有明顯提高;盡管付出巨大努力,但是考試的結果總是無法令人滿意;備考時,很難集中精神,人際交往也會出現問題。在這個過程中,學生們會有種種負面情緒,比如覺得自己不行,不是學習的料等等。
特別是一些即將參加高考的學生,他們的自信心嚴重不足,往往會否定自己,從而影響他們的備考工作。很多家長都會有這樣的感覺,那就是那些高一高二溫和的孩子,到了高三脾氣就會變得暴躁起來。
遇到這種情況,家長們首先要克制自己的言行,不要責備孩子或者用嚴厲的語氣予以反擊,而是應該平靜地等孩子把情緒發泄完畢,再與孩子進行善意的溝通。若是家長忽略了自身的言行,便會在孩子心中樹立起敵意,進一步加重他們焦慮的心理負擔。
在高考備考階段,各種類型的考試無處不在,對學生來說,通過考試了解自己的知識掌握情況,教師則可以通過考試了解到全班學生的進度和知識水平。然而,有些學生對考試產生了恐懼感和厭煩感,導致他們逐漸喪失學習的積極性。這種情況如果不加以解決,可能會使他們在學習上越來越消極。
不少學生在進入高中后,會對成績好的學生產生羨慕之情,他們將榜樣作為自己的目標,激勵自己努力進步。但當他們進入到高三,心態會發生變化,他們會對自己取得的成績感到不滿,同時也會對榜樣的存在產生嫉妒之心。
這就是所謂的“羨慕轉化為嫉妒”。如果不再以成績好的學生為榜樣,而是嫉妒他們、敵視他們、排斥他們,甚至惡心他們,那么他們極有可能走向成績好的反面——學習成績急劇下滑。
因此,良好的人際關系能夠提升學生的幸福感和心態健康指數,但并不是所有的學生在臨近高考時都會出現人際交流障礙。有些學生因為學業壓力過大,陷入了人際交流障礙。造成他們孤立的原因多種多樣,可能是因為成績下滑帶來了自卑感,也可能是因為受到了最好的朋友的背叛,還有可能是因為與父母發生了激烈的爭吵,以及與“早戀”或“暗戀”有關。
如果家長發現了孩子出現上述負面情緒,應立即介入,以免問題復雜化、嚴重化。處理這些問題的方式有很多種,首先,可以充當出氣筒,讓孩子在煩惱發泄過后,再去嘗試與家長進行平靜的溝通;其次,可以陪孩子參加體育活動,如跑步、打羽毛球等,以此來轉移他們的緊張感;最后,花點時間和精力做一些美味可口的食物,食物可以使人的心情變得輕松愉快,增加心理滿足感。
總之,家長們要引導孩子接納負面情緒,告訴他們不要把負面情緒封閉在“籠子”中,要學會接受它們。只有接受了負面情緒,才能化解負面情緒,從而激發孩子的潛力!