在這個(gè)金秋送爽、碩果累累的季節(jié)里，廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)迎來了它光輝燦爛的百年華誕。100年的風(fēng)雨兼程，見證了無數(shù)學(xué)子的成長與輝煌，也孕育了無數(shù)國家的棟梁之才。在這歷史性的時(shí)刻，一場盛大的教育發(fā)展大會(huì)在校園內(nèi)隆重舉行，不僅匯聚了教育界的精英，更迎來了一位重量級的嘉賓——中國工程院院士、著名呼吸病學(xué)專家鐘南山先生，作為杰出校友代表，他帶著對母校的深情厚誼，為在場的師生們帶來了一場鼓舞人心的致辭。

鐘南山院士：鍛煉，生命不可或缺的一部分

站在百年校慶的舞臺(tái)上，鐘南山院士的風(fēng)采依舊，他的眼神中閃爍著智慧與堅(jiān)韌。在致辭中，他深情回顧了自己在廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)度過的青蔥歲月，那段時(shí)光不僅為他打下了堅(jiān)實(shí)的學(xué)術(shù)基礎(chǔ)，更重要的是，培養(yǎng)了他堅(jiān)韌不拔的精神和對生活的熱愛。而談及個(gè)人成功的秘訣，鐘南山院士毫不猶豫地提到了“鍛煉”。

“鍛煉和吃飯、睡覺一樣重要”，這句話不僅是鐘院士的座右銘，更是他一生實(shí)踐的寫照。在他看來，體育鍛煉不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，更重要的是能夠培養(yǎng)人的意志力、團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對挑戰(zhàn)時(shí)的從容不迫。鐘院士分享了自己即便在繁忙的工作之余，也不忘堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，無論是年輕時(shí)的籃球場上，還是如今的跑步機(jī)上，他都以實(shí)際行動(dòng)詮釋著“健康是革命的本錢”這一真諦。

勉勵(lì)學(xué)子：讓鍛煉成為生活的一部分

面對臺(tái)下的莘莘學(xué)子，鐘南山院士語重心長地說：“在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，學(xué)習(xí)固然重要，但健康同樣不可忽視。我希望你們能夠像我一樣，將鍛煉融入日常生活，讓它成為你們生命中不可或缺的一部分。記住，強(qiáng)健的體魄是追求夢想、實(shí)現(xiàn)價(jià)值的基石。”

他鼓勵(lì)同學(xué)們不僅要追求學(xué)術(shù)上的卓越，更要注重全面發(fā)展，通過體育鍛煉培養(yǎng)自己的毅力、勇氣和團(tuán)隊(duì)精神。鐘院士還提到，體育鍛煉中的每一次堅(jiān)持，都是對自我極限的挑戰(zhàn)，這種經(jīng)歷將幫助他們在未來的道路上，無論遇到多大的困難，都能以更加堅(jiān)韌的心態(tài)去面對和克服。