倪萍在訪談中分享了自己的減重經歷，她透露，自己曾經為了保持身材，在短短一年內減掉了40斤。在這個過程中，她付出了巨大的努力，每天堅持運動，嚴格控制飲食。盡管過程艱辛，但她始終堅持下來，最終成功地塑造了自己的身材。

倪萍表示，真正的美并不在于外表，而在于內心的豐富與強大。她認為，隨著年齡的增長，人們應該學會欣賞不同年齡段的美麗。她用自己實際行動詮釋了“優雅老去”的內涵，讓人們在面對歲月的洗禮時，依然保持自信和美麗。

在訪談中，倪萍還深入分析了當今社會對美的認知。她指出，許多人過分追求外在美，而忽視了內在美的培養。在她看來，一個人的氣質、修養和內涵才是真正的魅力所在。因此，她呼吁大家要關注內在美的培養，做一個有內涵、有修養的人。

此外，倪萍還分享了自己的生活感悟。她認為，人生就像一場旅行，每個人都在尋找屬于自己的目的地。在這個過程中，我們要學會欣賞沿途的風景，珍惜每一次經歷。同時，她鼓勵大家勇敢地面對生活的挑戰，努力成為更好的自己。

在訪談的最后，倪萍表示，她希望通過自己的經歷和感悟，能夠給廣大觀眾帶來啟示。她希望大家能夠正視自己，勇敢地追求真正的美，優雅地度過人生的每一個階段。

倪萍在這次訪談中，不僅回應了整容傳言，還分享了自己的生活感悟。她用自己的經歷告訴人們，真正的美在于內心的豐富與強大，而優雅老去是一種態度。她的觀點引發了觀眾的熱烈討論，也讓更多的人開始關注內在美的培養。