首先，這是一種新興的全球流行現(xiàn)象，起初出現(xiàn)在一些外國(guó)同事和朋友的午餐照片中。隨著中國(guó)網(wǎng)民的調(diào)侃和接受，越來越多的人開始效仿這一簡(jiǎn)約又快速的飲食模式。

對(duì)于是否減肥而言，并非所有人都適合這種形式的飲食，如第一批嘗試者可能是想減肥的美國(guó)家庭主婦，雖然看起來并不像人類的食物，但根據(jù)其營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)仍然被認(rèn)為是健康的。然而，如果你連續(xù)一個(gè)月食用白人飯，可能會(huì)導(dǎo)致貧血和濕疹等健康問題。

因此，我們不能僅憑一種類型的食物就將其視為健康的生活方式。我們應(yīng)追求全面、均衡的生活方式，包括適量的碳水化合物、蔬菜、水果等。此外，個(gè)人的身體狀況和需求也會(huì)影響其適應(yīng)這種飲食方式的能力。對(duì)于即將出國(guó)的留學(xué)生來說，他們可能更了解這種飲食方式對(duì)健康的影響。而在中國(guó)，近年來越來越多人也開始推崇簡(jiǎn)約、方便的生活方式，尋求更健康、更低鹽少油的食物。